修炼结束后，第二天早上，宸滨醒了过来，忧心着自身没有攻击的能力，赶忙地拿起那本秘籍看了起来。

    只见封面打开，其大纲写道：武者，其根本在于强健的肉身。故武道之基，首重于练体。体魄者，分为皮c肉c筋c膜，此为外练之躯;外练大成，则练骨髓，以骨髓易血，沟通体内淬炼五腑六脏，此为内练;內外俱全者，最后贯穿头颅，强化精神，达到精气神合一成就肉身不朽，武道永恒之境。

    故将其整个修炼分为四境九阶。一为皮c肉c筋c膜这四阶，合为筑基之境；二为骨髓换血这两阶，合为腾龙之境；三为五脏六腑这两阶，合为金身之境；三为六魁阳首这一阶，此为不朽之境。此四境九阶一成，最终变能坐忘虚空，任凭时空转换，恒我如一。

    而后整本秘境分为四幅篇章，一一阐述着四境的修炼功法，四境九阶每一层次完成的标记以及如何进阶冲境的方法。只是奇怪的事，这本秘境内的修炼方法迥异于现今的内外拳法的修炼。外用药物，内用功法转化天地灵气化为武元，内外锻打的修炼，只要修炼有成，便可淬炼一具不朽之躯。

    一般的内外拳法则是炼精化气锤炼周身，掌控全身将肉身化为气力来源，以心力掌握气力，心气合一化为劲，因此一旦肉身有损或年老体衰则劲道不能恒久。只是天地自从进入末法时代后，早已绝了天地灵气，这本秘籍的大多数修炼都作废了，有价值的就是配置淬炼的药方。想来也是这本书能被顾老保存的原因了，要不早已掀起了江湖的血雨腥风，也不会到顾老仗着秘籍横行的时候，才让其他人动了心思。

    顾老必然也是用了上面的药方淬炼了，兼修其他拳法，所以在打斗中才能以伤博命打下大片地盘，可惜练到老终是一场空，最后被人趁着年老体衰击败了。可惜可叹，要是顾老是在这时候才进行修炼的话，说不准还真能武道有成啊。不过时也命也，也正是由此才能让这本秘籍落到宸滨手中。

    粗粗的看了一遍后，宸滨翻到第一篇筑基之境细细的看了起来。首先映入眼帘的是一部功法，名为《元武》。展将开来，第一行写着“元武”。字迹隽永而有力，便与封面所书的笔致相同。其后写道：宇内混元如一者，有气诞于虚空也。诸天地，有神居其内也，汲万物之造化，行锻自身璞玉者。意与气合，凝旋为涡者，成海纳百川之势，贯穿百脉，达全身经络俱通，身体毫末皆可流转也。故抱元守一，诸元归一，身若琉璃，通透如一也。（好了，编不下去了）。

    而其页画着一幅画，一人端坐虚空，周身经络密布，除去常见的十二经脉c奇经八脉，林林总总的其他细小的经脉也俱在上面，栩栩如生，凝神望去，其像印入脑海，其吞天地灵气，搬运周天经络之法，已然在脑海里演练出来，果然不愧为传承之法，果然有玄妙。

    在其后，则是一套功法跃然纸上，名曰“演武”，分为练法和打法。练法第一重决，为外练之法，以之为辅达到打磨皮c肉c筋c膜的。打法，乃对敌之术，招式演练，凌厉异常，果然是只杀敌不表演。最后就是一些药方，用来药浴和服用的，上面都一一的注明了药的分量和制作方法。

    同时上面写道，元武和演武两者结合，循序渐进便可达到极境，然人力有穷时，受天赋和寿元影响，以及人生在世也无法只是修炼，很难单单依赖那两套功法，在寿元耗尽之时修炼成功，因此先人尝百草，采用天地灵药来加快修炼，所以有了这些药方，要后人谨慎保管。

    “哎，都不容易啊。即使有通天大道，也不是每个人都能攀爬上去的。”宸滨看了后文感叹道。随后，关注了下第一阶段修炼的药物，密密麻麻的共有二十四味药材，其中竟然有百年人参，百年灵芝这些昂贵的药材，果然穷文黩武啊。

    还好上次宸滨狠狠的赚了一笔，倒是不用担心钱了，只是不知道那些昂贵的药材能不能买到了。趁着有时间宸滨先修炼起了元武，整个人盘坐于床上，按照功法的描述，汲取天地灵力，开始冲刷其了经脉。

    只见灵气如臂使指般的随着他的想法，沿着功法的经脉运行路线，运行着，而他周身的经络竟然毫无堵塞，像坦途大道般任由灵气冲刷而下，转眼就被转化为了武元，开始了皮肉筋膜的淬炼。宸滨不由心中一顿：“想来是灵物改造的混元之躯的功劳，看来修炼的进度会大大加快，即便没有药物辅助，就凭这混元之躯也能包我推向功法的最后一步了。”

    不久之后，宸滨便感到丹田内有饱腹感，明白炼化武元到了极限，于是起身演练其了演武内的练法。势大力沉，缓慢而坚毅地运转着身体，按其练法一一展开，皮肉筋骨一寸寸的被研磨着，没多久皮肤变得通红，身上烟气袅绕，尽是汗水被蒸发的景象。

    “啊，这练法没打几分钟便精疲力尽了，还好感觉皮肉都紧绷坚韧了许多，效果还是很明显的，不过这样子内外熬练还是需要补充下，看来还是应该把第一份药材配出来，才是硬道理。”宸滨修炼完心里想到。

    宸滨洗漱出来后，看了看时间已经不早，便没有再演练演武中的打法。拿起手机跟美珍聊了一阵后，出去外面吃完饭开始了无上化道篇的修炼。

    又是一个平静的夜晚过去了，一大早从修炼中醒来的宸滨，在屋子里开始了打法的练习。腾挪转身，拳脚击打，一招一式在其手中慢慢的演练起来，从笨拙到熟悉，最后越打越快，整个招式开始熟练了起来，灵魂强大，对功法和身体的掌握就越快啊，可惜屋子太小了，有很多动作根本无法演练，这越发的让宸滨想要拥有他的房子，因此他决定今天去看看他的别墅弄的怎样了，反正也有钱了顺便把钱结了吧。

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