又到周末李若风仍然沉浸在湖人队夺得总冠军、科比斩获第四枚总冠军戒指的喜悦与兴奋中。

    科比实现了梦想在全世界的注视下更上一层楼锦上添花固然值得庆祝他让全世界都看到了他努力之后的硕果。果不其然湖人队夺冠已经成为本周末的热点话题。球场上、学校里谈论的话题多数是科比捧起奥布莱恩杯就连央视台新闻联播都播报了这一则讯息。

    由此可见nba在中国的影响在世界的影响篮球这项运动在世界的影响力已经越来越不可忽视。越来越多的朋友加入到其中推动了篮球这项运动的快速发展。我想就算篮球的的发明者史密斯博士也万万想不到这样一项原本看来的“娱乐活动”会风靡世界。

    今天照常训练李若风早早地来到了体育馆里面空无一人。每天早上的锻炼不可或缺即使马上要进行高强度的训练李若风也没有落下。人们都说坏的习惯一旦养成就很难改掉但一个人如果有很大的恒心和毅力好的习惯也很难忘记。坚持锻炼这个好习惯李若风能坚持下去他也从中受益无穷。

    做了一系列运动跑步、拉伸算是热身运动吧！不一会儿**斜背书包走了进来两人互相发现了对方。**一身白色运动装干净整洁凸显阳光帅气。身上散发着沉稳大气的风范着实为篮球青年中的翘楚。

    **微笑着朝着李若风走近脸上的笑容不温不和给人亲切的感觉。

    “果然还是你来的最早今早提前了一二十分钟还是没有赶过你看来只有在体育馆里过夜才能来的比你早啊！”

    李若风不容置否自己确实来的太早。原因有两一是最近两天比较兴奋因为科比率队夺冠李若风既高兴有被燃起斗志精力一下子被带动起来。二是自己本来就习惯了早起要是哪一天习惯了睡懒觉还真不习惯。除非像上次那样受伤以后住院只能躺在床上或者新婚之夜的第二天早上前晚经历了洞房花烛夜后的嘿咻第二天清晨总要休息休息吧。咳咳后一句就比较污了读者可自行略过。啧啧啧。

    “来得早锻炼一下而已人都没来齐也无法正常训练。”李若风回应**道。

    “说的也是不过这样确实是好的。哦对了上次向你请教的后仰转身跳投我最近一直在练习我马上做一下动作你帮我看看是否标准有效。我总感觉转身后仰之后的投篮命中率和我正常跳投相比命中率有所下降你帮我分析分析是什么原因有劳啦。”

    李若风惊讶了一下恢复到正常。“好的小事小事。你先做一下我看看只能提一下自己的心得。”

    “好的那你看着。”

    **放下背包脱了上衣外套走到场边拿起了一个篮球捧在手上走到一边的篮筐下。连续胯下运球后退到三分线附近算是热身了吧。

    “那我开始了。”

    **背对着篮筐运球身体有节奏的向后靠动做出似乎在抵着防守人运球的动作。快到禁区身体忽然左右来回抖动李若风看得出来那是假动作。**先是一个有力的快速向左转身转到一半又迅速向右转动左脚向后撤了半步后仰起跳将球投了出去。篮球在空中划出一道优美的弧线应声而入。

    这一球的确不错刚劲中透露着柔和于细节处见真功夫。看得出来**这一两星期没有少练动作也越来越臻于完美。

    “啪啪啪……好球！”李若风忍不住为**鼓掌在后仰转身跳投的练习上杨也是颇有成效的。而且李若风也从刚刚**的投篮中学到了新的知识就是前面的靠答案一定要已强壮的身体为基础尽量顶开防守人为后面的后仰投篮减小难度提高命中率也节省了体力。因此身体素质也是十分重要的。这就是此次集训所带来的良好效果之一和不同的人进行身体力行的交流通过实际比较才能最大程度上了解自己的短板与长处发现缺点找到更好、更适合自己的方法途径就是最大的收获。

    “谢谢这几天我一直在练这一动作多亏了你的指导我才少走弯路。”

    “哪有是你自己肯努力我只是说了一些你都懂的话而已。”李若风知道**只是在寒暄客气而已并没有多在意。

    “不以前我一直不屑于用这招觉得没多大用处直到与你对位感觉到被你使用这招所带来的防守压力我才知道这一招的实用性低位背打技术也是最基础的招式之一我应该早点学会的。”

    这一定李若风还是没有想到的现在听**这么一说倒也顿觉情理之中惊讶这种多了一些理所当然的信服。

    “嗯嗯那我热身等待大家的到来了一会训练见。”

    李若风没有再说什么捡起地上**刚刚用过的球练习起了投篮。

    “嗨若风。”不用回头看样子听着声音就知道是司徒云来了。李若风停止投篮站在地上。

    “昨晚我又把昨天的决赛录像看了一遍真刺激。科比最帅加索尔和加内特也很好皮尔斯和雷阿伦打的真稳定那个隆多的表现也抢眼。恩不愧是nba决赛级别的比赛真好看。”

    “恩双方球员都很厉害。两队若不是强队又怎么可能走到决赛这一步我想这又是一场值得纪念的比赛。”

    “看你兴奋的样科比拿到第四枚总冠军戒指你是不是也为他高兴啊！”

    “当然他可是我的偶像我当然高兴了。而且我也知道我要为这次联赛好好努力。我要是想达到科比那样的高度我必须先征服这次的联赛才行。”

    “恩我挺你。那不废话了抓紧训练我先热身等我一会。”

    “恩开始吧！”梦笔阁免费小说阅读_www.mengbige.com