6月的第一周，陆威还是按照自己的节奏。

    他在这个时候也有了紧迫感，只是平时的训练时间就把一天的生活占的很满，现在如果想要加训练量，那真的就要用晚上。

    现在的训练模式早就已经脱离了二十年前用训练量提升成绩的旧有模式。

    陆威听王乔说过，他们那个时候在省队训练的时候，很多运动员一天有将近一半的时间都在训练同一个项目。

    比如说短跑运动员每天都要先来个长跑，然后大家一起做150米，300米，500米训练。

    当时的训练思路认为，虽然自己的运动员成绩不如别人，但是以勤补拙就能缩短甚至是超过对手。

    还有很多项目训练的时候都要大于实际距离，那时候的教练们认为这样的训练方法可以保证在正常的比赛里比对手体能充沛，更有优势。

    力量训练基本上就是蹲杠铃，卧推强调四肢力量的训练方式，而不是很注重核心力量的训练。

    很多运动员为了在能熬过漫长的训练，常常在每组训练里保存体能。如果每一次都使出全力的话，很可能会导致训练后期体力不支。

    在引进先进的训练方式之后，越来越多的教练开始遵循科学训练的原则，为队员们做出了有针对性的训练计划。

    华夏足球队在大赛前每天10000米的荒唐早已经成为了茶余饭后的谈资，不会出现在体育训练里。

    比如说沈亮这样特点鲜明的队员，就是要把他的优势练到极致。同年龄段的队员里，沈亮完全不落下风，哪怕是黑人运动员在前程也不会占到多大便宜。oquge.co m

    黄潇潇见到队友本来还想笑一下，因为跟腱的疼痛让她的表情有点扭曲。额头上的汗珠不知道是因为训练时候出汗没有擦掉还是因为疼痛难忍，看起来显得整个人都很痛苦。

    “那你要好好休息几天，等伤好点再训练！”

    跟腱是跨栏运动员最容易受伤的部位，很多队员这个部位都有老伤。

    “你也别安慰我了，我这情况只能听天由命了，你要好好的啊，别再整伤了！”

    说到这里，黄潇潇的情绪有点激动，眼泪在眼眶里打转。作为国家队的老队员，她很清楚自己的身体状况。

    看着黄潇潇远去的背影，刘飞人也是感慨地叹息了一声。

    “看来今年奥运会想要拿金牌就要靠你了，我现在是在和命运做抗争，你如果拿不到金牌，那今年奥运会华夏田径就颗粒无收了！”

    刘飞人的眼睛看着远方，苦笑说道。

    “你这太悲观了吧！”

    陆威觉得经历了刚才黄潇潇的伤情复发，刘飞人的又重新陷入了悲观。

    “我已经很看得开了，不过伤病就是运动员的天敌，哪怕一个人巅峰的时候再强大，等到伤病来了，依然束手无策。只是我们这个伤病来的太不是时候了，虽然我也很年轻哈哈！”

    刘飞人说完这句话开怀大笑了起来，他觉得田径队的精神支柱恐怕从今天开始就不是自己了。

    “从今天开始，奥运会就要看你了！”梦笔阁免费小说阅读_www.mengbige.com