第一九八章 大局已定

作品:《教练万岁

    一天之计在于晨,对于运动员来说,吃早饭是一件很重要的事情。一顿营养丰富的早餐,可以为一上午的训练提供充足的能量。相比较起来晚餐就显得可有可无了,很多为了控制体重的运动员,在进行节食的时候都会选择不吃晚餐。而科学研究也发现,如果长时间不吃早餐的话,对于身体健康也会产生不良的影响。

    早晨七点,餐厅的大厨会将各式各样的早点准备好。考虑到运动员来自天南地北,口味有差距,所以早餐的种类齐全,当然更关键的还是营养丰富。接下来的几十分钟里,教练和运动员们会蜂拥而至,餐厅也会变得热闹起来。

    李戴一溜小跑的走进餐厅,负责盛饭的大厨师傅老远就看到了他。

    “小李,今天还要带走么?”大厨师傅开口问。

    “对,还是两个人的,都带走。今天多给我来两个鸡蛋,另外我还要……”李戴开始点餐。

    不一会,大厨便将李戴点好的早餐全都打包好,递了过去,李戴一句道谢,便提着早餐跑出了餐厅。

    这一幕落入到其他教练的眼中,便立刻有人开始谈论起来。

    “又是把早餐打包带走,这得有五六天了吧!”

    “今天正好是第七天。”另一人开口说道:“这一周,赵岳练的可够凶的,听说他早晨五点就去训练了,到晚上十点才回宿舍。

    “早晨五点到晚上十点,让我算算,整整十七个小时啊!这怎么可能!这么长时间的训练,坚持一两天也就罢了,连续七天,就算是铁打的人也吃不消啊!”

    “也不能这么算,别忘了还要减去吃饭和休息的时间。不过一天十三四个小时的训练总该有了。不过就算是十三四个小时,连续七天的话,好像也不太可能扛得住。”

    “我四年前也训练过赵岳,当时没有发现他有这么好的耐力啊!”

    “练的这么辛苦,看起来赵岳对最后的200米名额,也是志在必得了。只是不知道,这种高强度的训练,赵岳可以再撑几天。”

    众人的讨论声传入到了王耀祖的耳中,他愈发觉得心里不是滋味。

    “都已经七天了,这种高强度的训练,赵岳竟然能坚持了七天!这不科学!”王耀祖狠狠的攥了攥筷子,仿佛是想要发泄心中的郁闷。

    “这七天的时间,赵岳几乎是在我眼皮子低下完成的所有训练,我知道他在训练中并没有偷懒,我也知道他的训练强度真的很高。可他是怎么撑下来的?楚雄也在做同样强度的训练,可是也就是能撑十个小时,这到底是为什么?难道是训练规划的缘故。”

    王耀祖不由得想起了李戴,而他的心中却更加的郁闷。

    最近几天,王耀祖一直在观察李戴的训练,却并没有发现出奇之处,李戴的使用的训练方法,都是国家队常规的训练方法,王耀祖对那些训练方法早已经无比的熟悉。

    王耀祖一度以为,赵岳可以坚持比较长时间的原因是李戴的按摩,王耀祖甚至尝试着去模仿李戴。每当休息的时候,王耀祖也学者李戴的样子,给楚雄做双腿按摩,可是却没有起到什么效果。

    李戴按了五六分钟,赵岳就能够爬起来继续训练,而王耀祖给楚雄按了十多分钟,楚雄依旧爬不起来。

    “难道真的是教练的差距么?”王耀祖虽然很不想承认自己的水平比李戴差,可却又想不到其他的可能性。

    此时此刻,王耀祖心中渐渐的升起了一股不安的感觉,他甚至能够预见到,最后一个200米的名额,怕是已经飞进了赵岳的口袋。

    因为赵岳每天要比其他运动员练的更多。

    体育训练靠的是积累,就像是一场马拉松比赛,如果单独挑出其中的某一公里的里程,运动员的差距并不是很明显,但是马拉松要跑四十多公里,哪怕是一公里比别人快一秒钟,到终点的时候就会有四十多秒的优势。

    赵岳现在就是这个样子,他每天都会比其他运动员多训练几个小时,两周的积累下来,他的训练效果就会比其他运动员高出一个档次。

    更何况赵岳在200米短跑上的天赋本来就非常的不错,进步的幅度自然是更加的明显。

    ……

    两周后的200米队内测试赛,一共有六名选手参加。

    六名选手中并不是每个人都有跑进20秒75的实力,有人是尝试着来碰碰运气的,而最有竞争力的,毫无疑问是赵岳和楚雄两人。

    主看台上,赵树人望着起跑线,开口说道:“我听说赵岳和楚雄,这两个星期都在加练啊。老薛,你更看好谁?”

    “赵岳!”薛力毫不犹豫的答道:“虽然两个人都在加练的,但是赵岳的练习量要更大一些。这种短时间突击性的训练,最终的效果如何,训练时间和训练强度将会起到决定性的作用。”

    赵树人默默的点了点头。所谓的突击性训练,实际上和临阵磨枪差不多,如果训练强度和训练时间仍旧和平时一样的话,突击性训练也起不到什么效果。必须要靠着更多的训练时间和更大的训练强度,才可能在短期内得到提升。

    就好像大学里,每当学期末尾要考试的时候,自习教室总是会爆满起来,学生会为了期末考试考试突击学习,很多学渣靠着这种突击学习,就能够进入到及格线以内,确保不挂科。

    此时,比赛开始的枪声已经响起。

    赵岳起跑很稳定,反应不算慢,也并没有抢跑,这让李戴松了一口气。

    “起跑没有问题的话,比赛已经稳了!”李戴脸上已然露出了笑容。

    就在赛前,李戴已经对所有的参赛选手进行了能力值的侦测,结果显示赵岳在200米项目上的能力值是最高的。

    而且赵岳还有爆发力光环的加成,在相同能力值的情况下,赵岳几乎不可能输掉比赛。

    旁边,王耀祖则显得非常紧张,他不经意的扫了李戴一眼,恰好发现李戴脸上露出的那副笑容。

    “笑?这么自信?他对赵岳这么有信心么?”

    王耀祖目光重新回到赛场,然而他却发现,赵岳已经处于了领先的地位,王耀祖的心情瞬间焦急起来。

    “看起来强度更大的训练,效果还是很明显的啊!”旁边另一名教练的声音传入到王耀祖的耳中,让他觉得更加的沮丧。

    看台上,赵树人和薛力对视了一眼,虽然运动员还在弯道当中,但是从运动员的速度和状态看,比赛大局已定!

    赵岳已经拿到了亚运会的末班车票梦笔阁免费小说阅读_www.mengbige.com