宝丰镇的远山中传来一些不知名动物的叫声，其中一种声音倒是有些像鸭子，聒噪不已。

    不知道是谁家的老人关节疼痛或者得了湿疹，空气中忽然充斥起不知何处飘来的艾草苦味，熏的人有些头晕目眩。

    楚战大叫苦也，不敢怠慢，忙守住心神，默念通达本法心，泡幻同无碍，脑海中亦仔细冥想淬体心经的第一图和关于这一式的文字记载。

    可增加气力的淬体心经第一式韦驮献杵主要是对人身的头、颈、躯干、四肢、骨骼、五脏六腑等等身体部位素质的全面提升，让身体上各个部位强壮又不失韧性。

    这说起来容易，其实十分困难和复杂。

    首先，要克服血气对肌肉、骨骼、内脏的全面冲刷，这其中蕴含的痛苦如人饮水，可想而知；其次，要忍耐身体素质提升中不断传出的异样感，就像婴儿之所以喜欢嚼手指，就是因为手指在生长过程中传出的异样，而这修炼的过程可不会让你含手指头来缓解异样，必须不间断的在体内搬运血气，不得骤停；最后，也是最关键的一步，在修炼的过程中必须保持精气神的高度统一，做到掌控血气入微，因为血气冲刷的细致度和完整度直接关系到基础是否扎实。

    当然，是否可以由对血气把控已经登峰造极的强者帮助冲刷身体以及冲刷后是否影响未来的发展和成就，就不是楚战的见识所能知道的了，而且不说楚战暂时还没有发现这种强者，不具备这个条件，即使条件具备，楚战也不会冒这种风险。自己的身体还是自己最为了解，而且让别人掌控自己体内的血气，提升身体，这样的人以后发展绝对是“基础不牢，地动山摇”。oquge.co m

    家里开着饭店，关于厨艺，楚战还是有一点的，他先将鱼内脏连同竹笋都淘洗干净，切成块，再将鱼肉浸入料酒之中，半小时后鱼肉有了些许酒香味。

    楚战又烧了锅开水，放入在镇政府后面竹林里挖的竹笋，用旺火煮了五分钟，再加入了盐、味精、葱、姜，可惜王止这里没有冰糖。

    楚战做饭也好，煮面也好，都有一个个人习惯，那就是先把汤打香，再放主料。就比如煮面，他会先用作料把汤煮香之后，再放入面条。虽然这个习惯受到了不少人的诟病，但是他还是坚持这样做，自己做饭，只要不违背常理，怎么舒服就怎么做，这样吃着才香。

    就如此时，汤入味生清香了后，楚战才放入了鱼块，又偷偷地将捣碎成末的生香玉荷加了进去。

    一锅色泽奶白，酒香浓郁的鱼汤，透着沁人心脾的玉荷灵气扑鼻而来。

    “喵。”一只周身长着蓬松长毛，圆乎乎如雪球的肥猫最先冲了过来，这只猫正是和王止合影的那只，它已经依靠嗅觉确定了这锅鱼汤是绝对的好东西，猫眼里能射入光线的反光层还看到了那鱼汤上方飘着的氤氲灵气……

    ps.感谢木公子艾维尼的打赏以及willem、有名子、每顿两碗饭、永恒的追梦者等读者大大的推荐票。梦笔阁免费小说阅读_www.mengbige.com